最近，由馬伯庸原著改編，易烊千璽、雷佳音、周一圍主演的，《長(zhǎng)安十二時(shí)辰》燃爆網(wǎng)絡(luò)，一時(shí)間成為朋友圈的熱議話題。長(zhǎng)安城108坊的氣勢(shì)恢宏，明麗多彩的門(mén)窗樣式，栩栩如生的磚雕藝術(shù)，車水馬龍間的井然有序，每一幀畫(huà)面都自帶電影質(zhì)感。讓千百年前的長(zhǎng)安盛景浮于眼前，讓每一個(gè)夢(mèng)回長(zhǎng)安的希冀成真。

古代中國(guó)人的一天，分為十二時(shí)辰。一個(gè)時(shí)辰，剛好是現(xiàn)在的兩個(gè)小時(shí)，每一個(gè)時(shí)辰，都對(duì)應(yīng)著古人的起居作息智慧?？幢M長(zhǎng)安城的繁華，回到現(xiàn)實(shí)的生活中，我們每天的十二時(shí)辰，又該怎樣過(guò)才會(huì)能量滿滿，不負(fù)韶華呢？

(圖片來(lái)源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

辰 時(shí)7:00-9:00  晨運(yùn)

一天之計(jì)在于晨，清晨是一天中最適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)刻。在晨光中醒來(lái)，呼吸著新鮮的空氣，感受著陽(yáng)光劃破云層的力量，或晨跑，或騎行，或來(lái)一場(chǎng)瑜伽，或在鋪貼著高德·能量磚的空間中揮灑汗水。

高德·能量磚：促進(jìn)新陳代謝，晨運(yùn)更活力

高德·能量磚在瓷磚底坯和釉料中加入獨(dú)有的能量粒子，能夠釋放人體所需并且可被人體吸收的遠(yuǎn)紅外線。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，高德·能量磚釋放的遠(yuǎn)紅外線可使體內(nèi)熱能提高，細(xì)胞活化，因此促進(jìn)組織代謝，細(xì)胞活力得到增強(qiáng)，晨運(yùn)自然更有活力。

(圖片來(lái)源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

鋪貼高德·能量磚的活動(dòng)空間

午 時(shí)11:00-13:00  ＊＊

茶余飯后，宜＊＊片刻，讓身心得以放松，同時(shí)促進(jìn)食物消化吸收，減輕胃部負(fù)擔(dān)。雙腿盤(pán)起，上身挺直，輕輕地閉上眼睛，一切瑣事和喧囂都?xì)w于寧?kù)o，身上似乎有種能量在緩緩移動(dòng)。

高德·能量磚：改善人體微循環(huán)，增進(jìn)健康

對(duì)于遍布全身內(nèi)外無(wú)以數(shù)計(jì)的微循環(huán)組織系統(tǒng)，遠(yuǎn)紅外線是唯一能完全照顧的理療方式。人體在高德·能量磚釋放的遠(yuǎn)紅外線作用下，微循環(huán)變得順暢，心臟收縮壓力減輕，氧氣和養(yǎng)分供應(yīng)充足，＊＊時(shí)呼吸就會(huì)變得平緩而均勻，血管活力恢復(fù)，進(jìn)而改善氣色，塑造健康體態(tài)。

(圖片來(lái)源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

鋪貼高德·能量磚的休閑區(qū)域

申 時(shí)15:00-17:00  小憩

午后，陽(yáng)光漸漸西斜，樹(shù)蔭的影子被拉長(zhǎng)，空氣帶著一種慵倦的氣息。這個(gè)時(shí)候，在遠(yuǎn)紅外線的包圍中小憩一下，更能喚醒滿身的能量。

高德·能量磚：緩解亞健康，改善睡眠

人長(zhǎng)期處于焦慮狀態(tài)，或者生活作息不規(guī)律，就會(huì)出現(xiàn)免疫力降低，頭痛，目眩，失眠乏力等亞健康狀態(tài)。高德·能量磚通過(guò)持續(xù)釋放遠(yuǎn)紅外線，可調(diào)節(jié)身體各個(gè)系統(tǒng)保持在最佳狀態(tài)，從而改善失眠等癥狀。

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鋪貼高德·能量磚的臥室

亥 時(shí)21:00-23:00  沐浴

忙碌了一天后回到家中，已是夜深人靜。走進(jìn)高德·能量磚鋪貼的衛(wèi)浴間，按下耳機(jī)的播放鍵，舒緩的音樂(lè)緩緩響起，在清爽與水流和溫暖的能量中，洗去一天的疲憊。

高德·能量磚：促進(jìn)血液循環(huán)，全身心放松

將高德·能量磚應(yīng)用于衛(wèi)浴間，能更有效地促進(jìn)人體對(duì)遠(yuǎn)紅外線的吸收。遠(yuǎn)紅外線能夠深入人體的皮下組織，使皮下深層皮膚溫度上升，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，讓全身心處于放松的狀態(tài)。

(圖片來(lái)源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)

 鋪貼高德·能量磚的衛(wèi)浴間

能量滿滿的十二時(shí)辰結(jié)束了，新一天的十二時(shí)辰又將馬上開(kāi)始，而高德·能量磚釋放的遠(yuǎn)紅外線卻從未停止，一直在源源不斷地傳遞著能量。為人們創(chuàng)造正能量的生活方式，是我們的初衷，也是我們不變的追求。

(文章來(lái)源：高德瓷磚官網(wǎng)，侵刪)